Onze andere goed vriend René (van onze volgers René & Suus) vertelde eens, al jaren terug, terloops over de manier waarop glazenwassers de hele dag hun ladder op en neer klimmen zonder knieproblemen te krijgen: wijdvoets - de knieën en tenen zijwaarts naar buiten gericht, hielen richting elkaar. Dat probeerden wij toen ook met name bij het afdalen van steile heuvels en bergen, en verdraaid: het hielp. Daarvoor werd het afdalen een serieus probleem, met soms dagen kniepijn, maar sindsdien geen eurocentje pijn meer. Dus een aanrader en tip voor wandelaars en liefhebbers van heuvels. Misschien zit het tussen de oren (of tussen de knieën) maar het helpt.
En verder?
Just another day in Salema. Stranddagje, wandelingetje, fietstochtje, that 's it guys!
Just an ordinairy Algarve-day.
Vandaag als extraatje het foto-thema: moderne Portugese tegels maar dan geen "azulejos" en wat bloeiende bloemen.
Geschreven door BartKhorsandoppad