Iedere dag een flink aantal kilometers wandelen vergt nogal wat van het lichaam.
Om elke dag zo'n topprestatie neer te zetten zijn een goede nachtrust en maaltijden onontbeerlijk.
Na een nachtje slapen zijn we weer voldoende hersteld en kunnen er weer een dag tegen.
Ook een goed ontbijt is belangrijk, helaas is dit in Italië niet de gewoonte..
Maar de vrijwilligers van het Ostello hebben toch hun best gedaan om ons van de broodnodige vezels en calorieën te voorzien.
We hebben keus uit een soort crackers en koekjes en gesneden brood van gisterenavond wat even in de oven is geweest. Dit is te besmeren met jam, hazelnootpasta of honing. Lekker kopje koffie erbij een appeltje voor onderweg en we kunnen er weer tegen...
Bij vertrek stoppen we onze donatie in de daarvoor bestemde bus, geven een hand en krijgen twee kussen van de vrijwilligster die gisteren ook onze voeten heeft gekust.
Via de oude stadsmuur verlaten we Lucca, zo mooi als we de stad binnen kwamen, zo lelijk en bebouwd gaan we er weer uit.
Na ongeveer 14 kilometer over asfalt, tussen huizen en industrie te hebben gelopen komen we in Porcari.
De calorieën van het ontbijt hebben we ondertussen allang verbrand, tijd voor de lunch!
De hamburger met frietjes zorgt voor voldoende energie voor de tweede helft.
Gelukkig veranderd de asfaltweg snel in een mooier onverhard pad en ook de omgeving past wat beter bij hoe we Toscane hadden voorgesteld.
Rond 15 uur zijn we bij het Ostello in Galleno maar we kunnen pas om 17 uur naar binnen.
Na een uurtje in de schaduw te hebben gewacht, het is vanmiddag 31 graden, gaan we eerst maar even iets verderop ons welverdiende biertje drinken.
Dit zijn tenslotte ook calorieën toch.....
Om 17 uur is de deur van het Ostello nog dicht. Na een telefoontje krijgen we te horen dat het nog ongeveer 20 minuten duurt voordat degene die ons kan binnenlaten er is. Nog maar ff wachten dan, en rond half zes kunnen we naar onze kamer.
Snel douchen en kleren wassen en dan maar weer de nodige brandstof voor morgen inslaan, in de vorm van een pizza deze keer....

Geschreven door Tony.aan.de.wandel